Leer en integreer in thuisomgeving

Terug naar jezelf is een oefening om hier en nu lichaam, geest en gevoelswereld te onderzoeken (mindfulness), een liefdevolle houding naar jezelf te ontwikkelen (zelf) liefde), onverwerkte stress  te verwerken, (adem/-lichaamswerk & ont-spanning), dieperliggende patronen aan te pakken (re-pattern). Hierdoor groeit levenskracht, liefde, helderheid en verbinding en kun je andere keuzes maken.