Leren intspannen temidden van gedachten, (onverwerkte) gevoelens, lichamelijke sensaties en rusten en opladen in eenheid en (zelf) liefde.
Dit geeft het je
Fysieke en mentale ontspanning, Oefenen grenzen & behoeften, Regulatie gevoelens, Verwerking stress, Uit hoofd in lijf en hart, Helderheid, Zelfcompassie, Verbinding, Energie, & Inspiratie
Hoe
Synthese van Yin Yoga, Myo Fasciale Stress Release, Subtiel Ademwerk, Yoga Nidra, Heartfulness & Mindfulness.
Leer lichaamsgericht ruimte en expressie geven aan onverwerkte gevoelens en krijg inzicht in onderliggende thema’s. Dit geeft levenskracht, helderheid & (zelf) liefde.
Dit geeft het je
Ontlading en verwerking stress & trauma, Authentieke stemgeluid ontdekken, Expressie geven aan je gevoel, Alsnog je beweging af kunnen maken, Ontdekken en aangeven grenzen en behoeften, Onderzoeken en doorwerken onderliggende thema’s en patronen, Een veilige bedding van support, steun en inquiry, Levenskracht, liefde, ruimte & verbinding.
Hoe
Synthese van Verbonden Ademen, Regressietherapie Bio-energetische oefeningen, Thema-systeemopstelling & Groepsinquiries.
Leer (h) erkennen dat en hoe je familiesysteem medebepalend is voor hoe je op je plek staat in je leven en neem verantwoordelijkheid voor (onbewuste) patronen en maak nieuwe bewegingen.
Dit geeft het je
Zowel vraagsteller als representant krijgt inzicht in een of meerdere dynamieken/levensthema’s, omdat thema’s van vraagstellers vaak ook iets aanraken in levensthema’s van representanten. Vraagsteller en representanten vormen samen een levend veld waarin dynamieken zichtbaar worden en verandering kan plaatsvinden.
Hoe
Als vraagsteller breng je een vraag/verlangen in wat je wil onderzoeken in samenhang met je familiesysteem. Als representant ben je representant voor een familielid of thema van de vraagsteller.
Leer woede (themagerelateerd) onderzoeken, tot expressie brengen (in contact), onderliggende emotionele pijn voelen en reguleren. Dit kan een grote impuls geven aan vitaliteit, levensenergie, kracht en -levensrichting.
Dit geeft het je
Onderzoeken thema ‘woede’, Gezond expressie geven aan woede (in contact met anderen), Contact lijf, hart & gevoel, Grenzen & behoeften helderder, Methoden om te verwerken binnen grenzen van jouw zenuwstelsel, Verwerking onderliggende pijn, Energie & levenskracht, Helderheid in te nemen vervolgstappen.
Hoe
Geleide meditaties, Systemisch werk, Diades, Groepsinquiries, Dynamische lichaamsgerichte werkvormen in contact.
Meer informatie, data en tickets voor groepswerk kun je per kwartaal vinden en bestellen via Ticketplatform Hipsy. Twijfel je aan wat je nodig hebt of waar te beginnen, neem dan vooral ook contact met me op dan kijk ik met je mee.
Combineer Groepswerk met 1-1 sessies en Online programma’s en geef je eigen proces naar behoefte vorm.
Op alle aanbod zijn mijn Algemene Voorwaarden van toepassing.
Combineer met
10+ programma's
Van alle ontwikkelingen binnen mijn praktijk en stuur mij 1 keer per kwartaal een update over aankomend groepswerk, 1-1 sessies & online programma’s.